Hitaita päiviä

Moi! Flunssapöpöt ne näyttää jylläävän tänä syksynä huolella meidän perheen

aikuisilla, sillä jo toinen flunssa tälle syksylle on pakottanut hidastamaan

tahtia. Loppukesällä sairastin myös kovan ylähengitystieinfektion. Aivan

ihmeellistä, sillä itse yleensä ehkä kerran vuodessa flunssassa. Ennen lapsia

sairastin useita poskiontelontulehduksia ja nyt nämä syksyn mittaan olleet

flunssat on näyttäneet noiden ikävien poskiontelovaivojen paluun. Kotikonstein

ja kotoa löytyvien lääkkeiden avulla on yritetty parannella, kunhan nyt

antibiooteilta välttyisi. Nyt on siis vietetty hitaita päiviä kotona parannellen.

Tokihan perheen äidillä ei todellista sairaslomaa koskaan ole, sillä arjen

pitää pyöriä oli kunnossa tai ei. On kokkaukset, pyykkäykset ym. mutta

ihan hyvällä on kotihommia jaksanut tehdä. Onneksi on tuo melkein

tervehtynyt toinen puolisko, joka on hoitanut lasten kuskaukset että on 

saanut itse olla lämpimässä sisätiloissa. 

 

Vitamiinit näyttelee suurta osaa vastustuskykyä kun kysytään. Koetetaan

syödä mahdollisemman terveellisesti ja monipuolisesti. Käytössä on lisäksi

D-vitamiini ja lapsilla monivitamiini. C-vitamiinia luulisi tulevan tarpeeksi

ihan ruokavaliosta, sillä hedelmiä ja marjoja syödään päivittäin. Tyrnit on

muuten huippuja, kun voi muutaman napata jäisenä pakkasesta ja rouskutella

menemään. Niissähän on todella paljon juuri C-vitamiinia. Kaikki keinot

on pyritty ottamaan käyttöön ja keittelin ekaa kertaa paljon puhuttua flunssa

juomaa sitruunasta, inkivääristä ja hunajasta. Voi mikä ihana tuoksu tuli 

kun niitä keitteli, mutta voi kamala mikä maku ;) Mutta tätä on nyt yritetty

tankata lämpimänä. Laitetaanpa ohje jakoon tännekin eli jatkoon

menee tämä juoma kyllä jos siitä apua on.

Flunssajuoma

Vettä

Pala inkiväärinjuurta

1/2 sitruuna
hunajaa

 - Kuori ja viipaloi  muutaman sentin pätkä inkivääriä ja laita kattilaan

- Purista puolikkaan sitruunan mehu ja puolikas viipaloitu sitruuna kattilaan

- Lisää kattilaan n. 1l vettä ja keitä miedolla lämmöllä n. 15min

- Siivilöi juoma, mausta hunajalla ja nauti lämpimänä

Flunssajuoma, lämpöiset vällyt ja kynttilöitä. Joululehdet on kaivettu

kätköistä ja niiden parissa on saanut fiilistellä aivan rauhassa. Ehkäpä on

tarkoitettu, että flunssa laittaa pakosta rauhoittumaan ja viettämään hitaita

päiviä. Eihän ihminen kuitenkaa mikään kone ole. Hei ja haluan vinkata

myös teille aivan ihanasta ruotsalaisesta ohjelmasta, jota olen katsellut

youtubesta eli Jul med Ernst. Suosittelen todella lämpimästi katsomaan ja

noista jaksoista jos jostain tulee kyllä niin joulumieli ja askartelu innostus

kasvaa. Ernstillä on aivan mielettömän ihanat puitteet tehdä jouluisia diy-

juttuja, leipoa ja kokkailla. Onko tuo ohjelma teille tuttu?

Toivottavasti te olette pysyneet terveinä! Leppoista päivää toivottelee

jouluttelufiiliksissä oleva nuhanenä!

Marraskuun aurinko

Marraskuinen aurinko paistoi tänään lähes koko päivän ja toi tullessaan
kaivattua valoa. Ulkona viihtyy huomattavasti paremmin tämmöisinä
päivinä. Nyt on raitista ilmaan ja aurinkoenergiaa tankattu useamman 
tunnin verran. Lenkillä käydessä ihmettein kuinka pienikin lumikerros
tekee jo niin kovin talvista tunnelmaa. Ja jouluista myös. Tästä pienestä
näkösuojaterassista saan usein kysymyksiä ja ihan vasta sain viestiä,
jossa toivottiin tästä "kesäkeitaastamme" kuvia joten tässäpä niitä.
Vielä jotain talvista lisää tämä pieni terassi kaipaa. Taitaapa se 
puuttuva palanen olla pienet kranssit noihin ikkunanpieliin.

 

Pakkanen kiristyi iltaa kohden ja tuntui ihanalta sytyttää takkaan tulet.

Lapset on omissa menoissaan vielä hetken, joten taidanpa lämmittää tämän

vuoden ekat glögit ja nauttia takkatulesta. Se jos joku on aika ihana

päätös mukavalle viikonlopulle. Joko teilläpäin on lunta?

Rentouttavaa iltaa ja reipasta uuden viikon alkua huomiselle!

Marraskuu

Ulkona hipsuttelee lunta hiljalleen. Marraskuu on täällä värikkään lokakuun

väistyttyä sivuun. Sanat synkkä, pimeä ja väritön  kuvastavat marraskuuta aika

hyvin. Itselleni marraskuu kertoo lähestyvästä joulusta ja tunnelmallisista

illoista. Jouluttelua mielessä, suunnittelua ja hiljalleen valmisteluita. Aamun

hämy, oma rauha ja taustalla hiljaa soiva joulumusiikki. Ne hetket on muuten

aika ihania, kannattaa kokeilla. Voimaannuttava aamuhetki viikonloppuisin.

 Nippu valkoisia ruusuja sekä eukalyptystä, jotain niin kaunista. Jaoin eilen

tämän setin kahteen kimppuun ja nyt ihastelen kimppuja vuoronperään.

Miten pienillä jutuilla saa niin paljon iloa. 

 Eilen tuotettiin roppakaupalla iloa yhdelle niin rakkaalla ja tärkeälle super

mammalle, joka saa kokea raskauden ihmettä viidettä kertaa. Yllätettiin tämä 

ihana mamma vauvakutsujen merkeissä. Ja vaikka tietäen heidän perheen kiireet

ja kaikkien muidenkin kiireet niin olen super iloinen, että aika tälle löytyi. Ja

viidennettä kertaa äidiksi tulevan onnenkyyneleet kertoivat kaiken hänen olo-

tilastaan. Hänen iltansa kera herkkupöytien, masukakun, vaippakakun, kuohuvan

 ja lahjojen oli onnistuntu oli onnistunut. Ja kerrankin aika oli vain hänen, joukko

 tärkeitä ihmisiä ympärillä. Ja voi miten suuri ja ainutlaatuinen pieni ihminen 

masussa kasvaa ja on todellinen aihe juhlana. Niinkuin häntä kantava 

kaunis äiti <3

Tehdään elämästä juhlaa arjen keskellä. Aina 

löytyy pienikin juhlanaihe!

Kuivatettu pajukranssi

 Iltaa! Toivottavasti viikkonne on lähtenyt mukavasti käyntiin. Täällä on

yritetty karistella pienemmän flunssanpöpöjä, eilen jäin hoitamaan pientä 

kotiin ja nyt vaikuttaakin jo paremmalta. Miten onnekkaita saadaankaan olla,

kun voi jäädä tilapäiselle hoitovapaalle hoitamaan sairasta lasta kotiin.

Aika pieniä nuo lapset ovat sairastamaan yksikseen ja oli ihan huippu juttu,

että useissa työpaikoissa tilapäisen sairaan lapsen hoitovapaan ikäraja on

noussut 12 vuoteen. Voi miten eilisen kotipäivän tiimoilta nousi mieleen

kotiäitivuodet. Miten mukava oli viettää lasten kanssa aikaa kotona ja olla
 ottamassa koululaisia vastaan. Voi miten onnellinen olen, kun vietin 
nuorimman lapsen syntymän jälkeen sen 3 vuotta kotona. Noita aikoja tosiaan 
kaipaa ja niin vähän aikaa lapset ovat pieniä. Vaikka pojat ovat jo isoja 
koululaisia niin silti oli ihana olla eilen heitä koulusta vastaanottamassa 
kotona. Kera tuoreiden pullien ja leipien, joita leipasin potilaalle ja koululaisille.

Mutta aiheeseen, heh. Miten tuo tarina aina lähteekään rönsyileen. Tein

alkusyksystä pajukranssi. Inspiraatio tähän lähti ihanasta Diagnoosi:sisustus-

mania blogista. Siellä on ihan mielettömän inspiroivat kuvat ja kivoja diy

idiksiä, joten kannattaa käydä kurkkimassa. Eipä ollutkaan käynyt mielessä,

että kransseja voi myös tehdä syyspuolella valmiiksi ja kuivattaa. Joten

päätin testata millainen kranssi kuivattamalla syntyy. Ja tässä lopputulos

koristamassa keittiön avohyllyjä. Ihan nätin värinen kranssista tuli, mutta

niiden kuivattaminen vain vaatii tilaa. 

 Ihan huippua, kun kranssienaika jälleen koittaa. Pitää muistaa tehdä 

hyvissä ajoin ennen lumen tuloa metsäretki ja hakea materiaaleja kransseihin

sekä kukka-asetelmiin. Sammal ja jäkälä on kivaa matskua juuri jouluisiin

kukka-asetelmiin. Pikkuhiljaa ne joulun kukkaset alkavat tulla kauppoihin.

Monessa paikkaa on vissiin saatu jo ensilumi maahan? Täälläkin on ihan

 hentonen lumikerros maassa ja ihmeesti pienikin määrä tuo valoa. 

Mukavaa viikon jatkoa!

Jotta minä muistaisin- kirja sekä arvonta

Huomenet sunnuntaihin! Ja hei oottehan muistaneet kääntää kelloja jälleen

talviaikaan? Tähän suuntaan tuo kellon kääntäminen tuntuu kivalta, kun

tälle päivälle jää tunti enemmän aikaa. Ihanaa! Kellon kääntäminen oli

muuten ihan tuskaista sillon kun lapset oli pieniä. Se vaikutti pitkän aikaan

muutenkin aamuvirkkujen lasten rytmeihin. Nykyään onneksi enään ei.

Täällä heräili kaksi yskivää pikkutyttöä. Niin omalle kuin serkkutytölle

on iskenyt syysflunssa. Mutta onneksi tänään on vielä vapaapäivä 

kummallakin. Ja kun tätin luona ollaan kylässä niin aamun voi hyvin

aloittaa kuumalla kaakaolla ja pipareilla, eikös? Ihania tyyppejä kaikki

pienet serkut ja mukava on ottaa heitä vuorollaan yökylään hellittäväksi.

Ja pitkä, rauhallinen sunnuntaiaamu.. ei voi muuta just nyt toivoa. Haluan

vinkata teille aivan ihanasta kirjasta, jonka tilasin ja posti toi tällä viikolla.

Tiedätte ehkä instagramista Metelinmäen Paulan? Paula kirjoittaa aivan

ihania ajatuksia äitiydestä ja siihen liittyvistä tunteista sekä hetkistä. Niin

koskettavia rivejä voitte lukea Instagramista ja nyt myös tästä ihan tuoreesta

kirjasta- Jotta minä muistaisin. Niin kauniita tekstejä ja niin kaunis kuvitus

on tässä kirjassa. Sain myös ilokseni arpoa yhden kirjan Instagramissani,

joten käyhän osallistumassa! Tämä on ihana ostaa ihan itselleen tai antaa

joululahjaksi jollekin äiti-ihmiselle. Niin koskettavia ja niin voi samaistua

Paulan kirjoittamiin teksteihin. Ensimmäinen painoserä myytiin loppuun

nopeasti, mutta toinen erä on tulossa marraskuulla. Kirjoja saa tilattua 

suoraan Paulalta. Paula on itselleni tullut tutuksi jo pitkän aikaa sitten 

somesta ja taisipa Paula myös blogia aikoinaan kirjoittaa. 

 Keskityn vielä tovin aamukahviin ja tähän kirjaihanuuteen lämpimissä pehkuissa.

 Haravoinnit odottavat edelleen, että ehkäpä sitä sitten tänään. 

Ihanaa päivää!

Mun hetki

Nyt on juuri niin perjantaifiilis kun vain voi olla. Arjen häsellykset niin koulun

kakkumyyjäisten leipomuksineen, kehityskeskusteluineen ja työn sekä

koulun osalta on selätetty. Kokkailut ja siitä syntyneet sotkut siivottu, villasukat 

ja lököhousut vedetty jalkaan. Olis paljon tehtävää, mutta perjantai-illalle

en kaipaa yhtään mitään sen kummempaa ja ihan kaikki ei pakolliset touhut

saa jäädä. Perjantai-ilta on saatava ottaa rennosti. Pihalla haravointi odottaisi

ja sypressitkin on vielä istuttamatta. Ne mun piti tehdä jo viime viikonloppuna.

Mutta tänään mä en tee mitään. Muutakuin rentoudun, nyt on mun oma

hetki. Se hyvinvoinnin hetki, josta kirjoittelin eilisessä postauksessa. Joku

aika sitten isäntä ja lapset lähti peliin. Tänään olisi ollut pienemmän pojan

joukkue-esittely siellä myös, mutta kun ei ollut ihan pakko lähteä niin

mä olin hieman itsekäs. Nyt on pakko saada huilia ilta. Ja tämmöistä oloa

ihan omassa seurassa kaipaa aina ajoittain ja pitäis suoda ihan jokaiselle.

Hieman ehkä itsekästä, mutta hyvällä tavalla. Muu perhe rentoutuu pelissä

ja minä yksin kotona. Sosiaalinen työ kun on niin kaipaa hiljaisuutta.

 Koti täyttyy kynttilöiden valosta ja ihan ihan hiljaisella kuuntelen jouluista

pianomusiikkia. Ai miten rauhoittavaa. Ajattelin pitkästä aikaa selailla Pinterestiä

ja ihan vähän jo joulufiilistellä. Ottaa omaa aikaa, antaa omien ajatusten 

virrata ja akkujen latautua. Teehän sinäkin niin. Sitten taas jaksaa. Meillä

on huomenna kotiturnaus, jossa meneekin pitkä tovi. Mukavaa sekin!

Rentouttavaa iltaa!

Ajatuksia hyvinvoinnista

Kaupallinen yhteistyö/ Marli Vital- mehut & Indieplace

Moikkis ihanat siellä, toivottavasti voitte hyvin! Ja muistatte pitää myös
itsestänne huolta? Aika usein sitä skippaa itsensä ja vastaa muiden tarpeisiin.
Uskoisin, että aika usein näin on varsinkin äiti ihmisillä? Mutta niin se vain on,
että jokainen meistä ansaitsee voida hyvin. Hyvinvointi- niin psyykkinen kuin
fyysinen kuuluu meille jokaiselle. Voisin todeta, että kauneus kumpuaa sisältä.
Niinpä listasin joitakin asioita näin lapsiperheen/ruuhkavuosia elävän äidin
 näkökulmista. Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Marli Vital-
mehun & Indieplacen kanssa. Mottoni onkin, että kun itse voit hyvin niin myös
 muut ympärilläsi olevat ihmiset voivat hyvin.  Satsaa siis itseesi ja omaan
 hyvinvointiin arjessa niiden pienten juttujen avulla. Sinun hyvinvointi ja terveys,
fyysinen kuin psyykkinen on kaikkein suurin aarteesi <3

 
Kun kalenteri pursuaa menoja, muistettavaa ja ajatuskin tulevasta viikosta
saa tuskanhien otsalle. Aika usein on tunne, että kun saisikin pari tuntia
vuorokauteen lisää. Olen luonteeltani aika hyvä stressaamaan ja murehtimaan
-taito kai se on sekin ;) Joten siksi arjen suunnittelu ja aikataulujen miettiminen 
on itselleni ehdottoman tärkeää. Että aisat pysyvät käsissäni ja ikäänkuin 
kontrolli arjessa. Olen joutunut tekemään itseni kanssa aika paljon työtä, että 
osaan höllätä tahtia ja heittää liikaa kotrollointia sivuun. Ja nykyään (aika 
harvoin), kun meillä on vapaa viikonloppu tai edes toinen päivä siitä osaan heittää
 vapaalle ja olla suunnittelematta mitään päivälle. Tällaista ihanaa, ihan oikeaa 
vapaapäivää vietimme lauantaina nuoremman poijan kanssa. Notkuttiin
sängyssä pitkään ja nousin laittamaan aamupalaa pojan jäädessä vielä
lämpimiin pehkuihin. Aamupala on päivän tärkein ateria ja siihen on ihan
parasta satsasta etenkin näinä aamuina, kun ei ole kiire. Aamupalalla testasimme
Marli Vital Omena-Litsi + Kollageeni & C-vitamiini - uutuusmehua. Meidän
perhe suosii yleensäkin Marli Vital-mehuja niiden sisältämien vitamiinien,
kuitujen sekä hyvän maun vuoksi! Tämä uutuusmehu maistuu ihan parhaalta
 jääkaappikylmänä vaikkapa juuri aamiaisella tai janojuomana urheilun
jälkeen. Mehu sopii myös lasten käytettäväksi ja tämä on nykyään 11v
lempparijuoma harkkojen jälkeen.

Marli Vital- uutuusmehu on kehitetty hyvän olon ja kauneuden tueksi ihan
jokaiseen päivään, jotta voisit hyvin.  Omena-Litsi + Kollageeni & C-vitamiini 
-mehu on hurmaa maullaan sekä niin suloisella värillään. Mehujuoma sisältää 
C-vitamiinia sekä kollageenia. Syksyn flunssakausi on täällä ja C-vitamiini on
 todella tärkeää vastustuskyvylle. C-vitamiini edistää myös ihon normaalia
 kollageenin muodostumista. Kollageeni on mm. ihon, hiusten, kynsien ja 
sidekudoksen rakennusaine. Uutuusmehu on myös säilöntäaineeton ja jo
yksi lasillinen sisältää hyvän määrän kollageenia sekä C-vitamiinia. 

 

Tässäpä joitakin vinkkejä hyvinvointiin liittyen, jotka vahvistavat hyvää
 oloa ja sisäistä kauneutta arjessa. Toivottavasti näistä on apua myös sinulle.

- Puhu itsellesi kuten puhuisit ystävällesi. Itsemyötätunto on sellainen asia,
jonka voi ihan jokainen oppia. Vaatii tosiaan usein harjoitusta. Suhtaudu siis
lämpimästi itseesi, kehu ja kiitä.

- Tee yksi asia kerrallaan, enempään ei tarvitse pystyä juuri nyt. 

- Älä tingi unesta - nuku riittävästi. Tämä on yksi tärkein itselleni, josta en tingi.

- Ulkoile ja liiku luonnossa, se vaikuttaa uskomattoman paljon hyvinvointin

- Jo pienikin löhöhetki sohvalla tekee ihmeitä. Vedä villasukat jalkaan, sytytä 
kynttilä ja käperry viltin alle. Muista viettää joutenolon hetkiä säännöllisesti.

Marli Vital järjestää kivan ARVONNAN, joten käyhän ihmeessä osallistumassa täällä. 

Palkintona arvotaan kaikkien osallistujien kesken 3 kpl 100 euron arvoisia K-lahjakortteja +

10 litraa Marli Vital Omena-Litsi + Kollageeni & C-vitamiini uutuusmehua.
 Marli Vital- uutuusmehua myyvät niin S-ryhmän kuin myös

K-ryhmän kaupat. Suosittelen lämpimäasti maistamaan - uskon, että ihastut!

 Pitäkäämme siis hyvää huolta itsestämme ja 
nostetaan malja kestävälle kauneudelle!